固まった肩・腰揉みほぐし｜さいたま市緑区　リラックスRoom穂っこり | マンツーマンでのリラクゼーションの施術

肩や腰のコリってなぜ起こるのでしょうか？良くお客様に聞かれます。「凝る」という現象は、お仕事や日常生活でのクセなど、不良姿勢や不適切な動作が長時間、持続されることで血流の「停滞」が起こりるからです。筋肉内の血行不良です！また、固くなった状態は、伸び縮みしないため可動範囲が狭くなるばかりでなく、固いまま末梢神経を刺激しますのでツライ「痛みに」つながります。

「肩こり」や「腰痛」を訴える方で、局所的に揉みほぐしたい！とご希望の方は良くいらっしゃいます。「凝り」は、血行不良＝血流障害ですから、一部症状を自覚した時には複数個所、凝り固まっていらっしゃる方がほどんどです。①先ずは「温め」→穂っこりでは、施術前にホットネックピロ―とフットバスで首と足を温め施術に入ります。②圧迫・摩り・揉み・ストレッチなどお体の状態に合わせて調整していきます。③心の開放→パーソナルスペースが保たれる場所でゆったり過ごす。

自律神経の乱れによって不調につながる事もあります。交感神経は、「緊張」「ストレス」など頑張っている＝戦闘態勢な状態で活発になります！逆に副交感神経は、「寝ている時」「まったり、ぼーっとしている時」などリラックスモードの時に活躍しています。そのバランスが崩れることで、お体を休みたい時にもスイッチがうまくいかず「夜間の不眠・浅眠」「頭痛」「動悸・めまい」などお体の不調になって現れる事もあります。リラクゼーションタイムにじっくりお時間をかけて頂くことでお体がリセットされて本来の調子に近づけていきます