スマホ巻き肩！もみほぐし＆ストレッチで解消！さいたま市緑区リラックスRoom穂っこり | マンツーマンでのリラクゼーションの施術

世界的に普及してきて、誰もが手にしている携帯、生活の中で切っても切り離せない存在になりつつありますね。便利な携帯電話ですが「スマホっ首」や「スマホ巻き肩」と呼ばれる、スマホを長時間覗き込むことで、首と肩が前に出て固まる事で起こる症状で「頭痛」「頭重感」「眼精疲労」「倦怠感」「浅い呼吸」「浅眠」などなどお体の不調を感じる方が多くなっています。

「スマホ巻き肩」や「スマホっ首」は、肩や首だけの問題ではありません。首の神経や筋肉は四肢の先端に繋がっていて、更に背中を緩める事と同様に胸襟や胸膜、腹筋、腹膜っまでほぐしてストレッチすることでバランスよく、本来の状態に近づけていくことができるのです。【リラックスRoom穂っこり】の施術でしかない唯一無二の施術で細部までもみほぐして全身メンテナンスしてみませんか？

筋肉は、神経と連動してますので、寝る間際までスマホを見ていたり、携帯ゲームなどに熱中してついつい夜更かしなんてことも多いのではないでしょうか？一点を凝視する時間が長時間になる事で眼精疲労も強くなりますし、交感神経が刺激され続けて休まらず、不眠・浅眠につながる事もございます。神経を穏やかにするには、周りを気にせず、ゆったり過ごせる環境で、ゆっくりしたリズムでうとうと半分眠りながら揉みほぐして緩めてからストレッチする手法が有効です。