残暑厳しい日が続いております。お仕事や家事など、日常において、ついつい同じ姿勢になったり、重心の偏りなど、生活の中でお体の張りが強くなると、可動域が狭くなっていることに気が付かない事もあります。少しずつ張って硬くなったお体は、お疲れも強く感じやすくなるものです。
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